Kinderyoga/ -entspannung
3-5 Jahre

Yoga ist für Kinder eine tolle Möglichkeit, den eigenen Körper kennenzulernen, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Es macht den Kindern riesigen Spaß und ganz nebenbei lernen sie viel dabei. 

Beim Kinderyoga weden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um Perfektion sondern um die Selbsterfahrung und  den Spaß an der Bewegung. Die Yogaposen sind ganz gezielt für Kinder ausgelegt und wir machen Atemübungen und Entspannungsübungen. Auch Teile des autogenen Trainings für Kinder sind ein wichtiger Kursanteil. Insgesamt ergeben sich nicht nur körperlich sondern auch auf emotionaler und geistiger Ebene viele Vorteile!

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Warum Kinderyoga/ Kinderentspannung:

• Förderung der Konzentrationsfähigkeit

• Stärkung von Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität

• Förderung der Koordinationsfähigkeit

• Förderung der Motorik

• Es macht die Kinder ausgeglichener und bringt Ruhe in den Körper

• Das Kind lernt Emotionen wahrzunehmen

• Förderung der Selbstregulierung

• Kein Leistungsdruck

• Es einfach macht Spaß

Zusätzlich erleben wir im Kurs tolle Abenteuer mit Traumreisen und tauchen gemeinsam in Fantasiewelten ab. Dabei begleiten uns immer entspannende Klänge und schöne Musik. Die Eltern dürfen gern gemeinsam mit ihrem Kindern am Kurs teilnehmen.

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Kursumfang: 10x 60 Minuten

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Nächster Kursstart: Donnerstag, 07.11.2024 immer von 15:00 - 16:00 Uhr​​​

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Kurstermine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12., 09.01., 15.01., 23.01.

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Gruppengröße: maximal 8 Elternteil-Kind-Paare

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Geeignet für: Kinder zwischen 3 & 5 Jahren

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Mitzubringen:

• Bequeme Kleidung (gerne schon so angezogen kommen)

• Eine gut verschließbare Trinkflasche mit Wasser

• Ein kleines Handtuch

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Kursleitung: Kerstin Fuchs (Erzieherin, zertifizierte Kursleiterin für Kinderyoga/ -entspannung uvm.)

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Preis: 139 Euro/ Geschwisterpaare 210 Euro

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Anmeldung per Mail an info@die-frau-fuchs.de